Diet&Beautyセミナー開催しました！

11月10日（木）14時からシーグァベースにてDiet＆Beautyセミナーを開催。

今回は女性だけではなく男性も参加してくださり、活気のある雰囲気でスタートしました。

３つのテーマに沿ってイベントがスタート。

• 食欲の秋も安心ポイントダイエット法
• お顔のリフトアップ法
• 潤い肌キープ法

食欲の秋も安心ポイントダイエット法では、なぜ秋から冬にかけて太りやすくなるのか？
でも秋は、実はダイエットに効果的な時期だということ。
効果的な秋の味覚や、ダイエット効果を高める食べ方まで教えて頂きました。
太りやすいメカニズムを知ることで納得してダイエットを進めるモチベーションにつながりました。

お顔のリフトアップ法では、マッサージするために使う指の基本形を作りから始まり。
頭皮、輪郭、ほうれい線などに効果的なポーズで参加者みんなで実践していきました。

潤い肌キープ法では、紫外線対策、正しいスキンケア、水分補給、睡眠の見直しなど。
食べ物に気をつけることの大切さを学びました。

途中にハーブティーやナッツなどをいただきながら、講師を交えて参加者同士でフリートークもありました。様々な質問にもお答え頂きながら、楽しく進行！

講師自身がサロンで使用している、オイルやクリーム、パック、サロンの割引件などをセットにしたお土産まで頂きました💕
お持ちいただいた、実際に販売しているオイルボトルの販売もしましたが、すぐに完売。
参加者皆さんダイエットに気合いが入ったところで会は終了。

https://www.instagram.com/fumitakaki/

最後に

シーグァベースではこのように様々なテーマでイベントやセミナーを開催しています。興味のあるテーマがありましたらぜひご参加くださいね！